Самый полезный чай: с ромашкой - для горла, с жасмином - перед свиданием, с корицей - для веселья

Сортов чая много. Какой выбрать, чтобы и вирусы победить, и праздничное настроение создать

Каждый британец знает: чай необходим. Простыл ты, расстроен или страдаешь от аллергии - в любой ситуации завари чайник. Ежедневно в Великобритании выпивают 165 миллионов чашек чая, потому что этот напиток, с ромашкой или с мятой, эрл грей или ройбош, может и успокоить, и разбудить, и улучшить состояние здоровья. Диетолог Нима Савидес рассказала, какой чай какой именно силой обладает. Очень полезное чтение для россиян, предпочитающих чаю совсем иные напитки!

English breakfast

Простой черный чай «английский завтрак» - тонизирующий напиток для тех, кто хочет проснуться. В этом сорте чая много кофеина, так что увлекаться им не стоит, особенно во время беременности. Черный чай богат антиоксидантами, но их действие может быть снижено, если добавить в чашку молока. Черный чай «английский завтрак» лучше пить с лимоном и медом.

С лимоном и имбирем

Самый подходящий вариант для холодных зимних дней и просто палочка-выручалочка в сезон простуд. Лимон содержит огромное количество витамина С, а …