Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

Разгрузочные дни с отваром

Разгрузочные дни с отварoм не нанесут никакого вреда организму. Овощные отвары содержат витамины, минералы и микроэлементы. Они поддержат организм в разгрузочные дни.

Главное, правильно приготовить отвар. Как же правильно это сделать?

Правила приготовления отвара для разгрузки...

  • Приправлять можно, но ни в коем случае не солить!
  • Не использовать суповые кубики!
  • Овощи использовать только экологически выращенные!
  • Отвар можно приготовить "про запас". Хранить в холодильнике в стеклянной посуде. Срок хранения - до 1 недели.  Можно порционно заморозить.

Продукты на 3 л воды

  • Сухие или свежие травы: тимьян, розмарин, шалфей или другие
  • по 1/2 ч.л. тмина, гвоздики, ягод можжевельника
  • 2 лавровых листа
  • 1 луковица мелкими кубиками
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 3 кг овощей: порей, картофель, морковь, корень петрушки, фенхель, сельдерей (корень) или цуккини. Подойдут и другие овощи!

Как приготовить

  • Овощи помыть и очистить. Если овощи хорошо вымыты и нет поврежденных или загрязненных мест, то можно овощи не чистить, а просто хорошо потереть щеточкой.
  • Мелко нарезать или натереть на крупной терке.
  • Овощи, приправы и травы положить в фильтрованную воду и довести до кипения.
  • Варить 60 минут на тишайшем огне. Оставить на конфорке еще 30 минут.

Можно дополнительно приправить мускатом, карри, томатпастой, лимонным или апельсиновым соком.
Остывший отвар процедить. Такой овощной отвар содержит 0 калорий.
Для отвара для разгрузочных дней не рекомендуются такие овощи, как: все сорта капусты и шпинат! Готовить только из свежих овощей!
Употреблять в остывшем виде! В течение дня следует выпить около 3 л отвара.
Не пейте на ходу! - Накройте стол, сядьте и сосредоточьтесь! Овощной отвар старайтесь есть - каждый глоток следует как бы жевать! Употребляйте отвар сознательно!
На работу отвар можно взять в термосе.
Разгрузочные дни - несомненная польза для организма




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко

Эксперт по антиквариату и сервировке Регина ван Влит: как отличить антиквариат от ненужного старья


Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood


В Орловской области в реке утонула женщина

Карабахская земля горит под ногами оккупантов

Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии

Календарь мошенника: как фишеры используют праздники для кражи данных


Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror



Только смелым покоряются моря

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу




ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости

"Аэрофлот" сообщил о возобновлении нормальной работы по расписанию

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек


СК сообщил о возбуждении уголовного дела из-за обвала скалы в Кисловодске

Солнце, песок и волейбол: в Черноморском прошел турнир по пляжному волейболу

Лекторий в Гостином Дворе: секреты успеха от космонавта и ученых

США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля


Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде

Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA

Рублев: Немного лучше стали результаты

Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA


После развода Петросяна остался долг за экспертизу: более полумиллиона рублей

Разработчик «Смуты» рассказал о механиках для новой игры «Земской собор»

Бойня, Мальчики и Космос: какими названиями ЖД станций может удивить Подмосковье

«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России


Музыкальные новости

Главный тренер ЦСКА Челестини: уже дважды ходил в Большой театр. Учусь понимать оперу

Певец Шаляпин ответил на обвинения в альфонстве и жизни за чужой счёт

Дочь Тимати дебютирует в кино вместе с Павлом Волей

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.



Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу


Гендиректор «Роскосмоса» прибыл в США на первую с 2018 года встречу с главой NASA

Матвиенко указала на возможности для сотрудничества у Кубы при статусе партнера БРИКС

«Россети Центр» повышают надежность работы трансформаторных подстанций в Смоленской области

Песков назвал Иран, Китай и КНДР ключевыми союзниками России


Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД


Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ



Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией



Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям


В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет


«Осторожно, новости»: профессора Плехановки арестовали за госизмену

После развода Петросяна остался долг за экспертизу: более полумиллиона рублей

Бойня, Мальчики и Космос: какими названиями ЖД станций может удивить Подмосковье

«В компаниях мог быть «крот»: в атаке на авиацию замешаны политические мотивы


Туманное утро в Турчасово...

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Не чайные клиперы


К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей


ОДК подала иски к трем банкам на 1,2 млрд рублей

Сбер сохранил прогноз по рентабельности капитала на 2025 г. свыше 22%

Синоптик Шувалов предупредил, что в выходные Москву накроют грозовые дожди

Сильные ливни в Пекине унесли жизни тридцати человек












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Уимблдон

Соболенко — об Уимблдоне-2025: это ужасно, когда твоя жизнь зависит от результата






UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе

В России впервые запустили дрон на отечественном программном обеспечении

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

«В компаниях мог быть «крот»: в атаке на авиацию замешаны политические мотивы