How to pick the best high heels to use as a weapon
"A woman should be able to defend herself, regardless of the shoe she is wearing," said Avital Zeisler, a 26-year-old former ballet dancer that teaches a "Stilettos and Self-Defense" class in New York City.
The class teaches women both how to defend themselves while wearing heels, and how to use them as weapons.
While she says she'll never give up on wearing heels, she does have a particular way of selecting a pair.
- Comfort
- Moderate heel height
- A thicker heel
- A flexible arch
When trying them on in a store, she suggests sneaking in a few kicks, pivots, and a survival stance when no one is looking.
Find out more about the Soteria Method, Zeisler's own approach to self-defense, here.
Story by Sophie-Claire Hoeller and editing by Andrew Fowler
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Манифест талышского движения в Азербайджане
Актер Алексей Чадов требует от бывшего друга выплатить ему сумму в 94 млн руб
Секреты прошлого загородного комплекса «Тропикана Парк»
Проазербайджанский агент Сергей Марков в оккупированном Шуши восхищается Алиевым, пока тот унижает Россию: намечается новый «иноагент»?
The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global
Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations
The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending
OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development
Roblox запускает AI-проверку возраста: шаг к безопасности или угроза приватности?
Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM
Методы стеганографии становятся популярнее: когда картинка может стать угрозой ИБ
20 июля 2025 года стартуют официальные продажи LADA Iskra
Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors
Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM
В Москве подростки жестоко избили юношу из-за долга
Роскосмос опубликовал снимок циклона, который обрушился на Москву
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Депутат АКЗС раскритиковал мэрию Барнаула за «создание» первой станции метро
Офтальмолог заявила о важности солнцезащитных очков для защиты глаз летом
Тверская область: вывозили капусту, ввозили ягоды
Перевод денег на карту от незнакомца нельзя скрывать
В МГУ создали ИИ-алгоритм для поиска скрытых форм молекул
В Совете Федерации выступили с инициативой о запрете рекламы спортивных ставок.
Затишье перед бурей? Чего ждать метеозависимым 22 июля — прогноз
Александр Бублик получил хорошую новость от ATP после завоевания титула
Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.
Андреева сохранила пятое место в рейтинге WTA, Александрова вошла в Топ‑15
Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.
Прогноз погоды на сегодня, 22 июля
Комитет по регламенту Конгресса США приостановил заседания до конца июля.
Дешевле Vesta: в России началась распродажа недорогих импортных седанов
Эксперт Глушкова: о получении денег на карту от незнакомца нужно сообщить банку
Музыкальные новости
«А у кого нет проблем?»: Филипп Киркоров заговорил про здоровье после полученного ожога
Элджей во время выступления на VK Fest поцеловал свою девушку: видео Super
Полина Гагарина открыла официальную часть VK Fest в Москве
Продюсер рассказал о причинах замены Shaman в этно-опере "Князь Владимир".
Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM
В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»
Роскосмос опубликовал снимок циклона, который обрушился на Москву
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Спартак" с Мартинсом против "Динамо" Махачкала: стартовые составы дерби РПЛ на "Лукойл Арене
ЦСКА и "Оренбург" сыграли со счетом 0:0 в первом туре РПЛ
Собянин: еще один беспилотник, летевший к Москве, ликвидирован силами ПВО
Новые китайские авто на механике: топ-5 по мнению экспертов
Иммунолог Логина рассказала, чем опасна лишняя влага в квартире
Новая Рига продолжает удерживать статус одного из самых желанных районов
Росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в угоне в Подмосковье
Путин дал оценку производственным результатам оборонных заводов Удмуртии.
Путин наградил медалями I степени руководителей клуба "Валдай" Лаврентьеву и Лукьянова
Путин потребовал от Удмуртии поднять рождаемость с 1,39 до 2,1 к 2030 году
Путин удостоил Манучарова ордена "За заслуги в культуре и искусстве"
Владимир Ефимов: В рамках 47 масштабных инвестпроектов в ЗАО появятся новые производства, объекты образования, спорта и здравоохранения
Врач Мескина: Бактерии в Турции могут быть не только в море, но и в бассейнах
Иммунолог Логина рассказала, чем опасна лишняя влага в квартире
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как убрать следы от акне
Перед новыми переговорами? Москва отбивается от дронов, в Киеве - «реально ад»
Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа
Юный спортсмен установил новый рекорд России в дистанции 400 метров.
Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке
Гафин: предпосылок для возвращения Захаряна в «Динамо» немного
«Выпил две рюмки, не вырвало»: юрист Трампа рассказал, как пил водку с Лукашенко ради освобождения заключенных
Вячеслав Федорищев и Александр Лукашенко наметили направления развития сотрудничества Самарской области и Беларуси
Самарская делегация встретится с Александром Лукашенко в рамках работы в Минске
Посланник Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко с Минске
Собянин: Летевший к Москве БПЛА ликвидирован системой ПВО Минобороны
Собянин: Москва выделила уже более 20,5 млрд на поддержку производств
Собянин: противовоздушная оборона сбила еще один беспилотник, летевший к столице
Собянин: Москва помогает расширению производств инновационной продукции
Премия достойным. Названы лучшие экотехнологии
Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе
В северо-западной части Москвы закрыли торговый центр из-за наводнения.
В Москве уже более 2,4 тысячи электробусов российского производства
Уровень Яузы в Москве поднялся на 2,5 метра из-за ливней, затопило часть дороги
Компрессор по подписке – новая услуга на рынке оборудования
Дальнобойщики и волшебная пыль: дебютные проекты на питчиге в Министерстве культуры в 2025 году
Прогноз погоды на сегодня, 22 июля
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
Архангельская область - не самое перспективное место для трудоустройства
Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска
Собянин: Первый участок Рублево-Архангельской линии метро полностью пройден
"Гранд сервис экспресс" сообщил о задержках 16 поездов в Крым и из Крыма
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность
Представлен Arete Index — рейтинг самых успешных бизнес-ангелов мира, создающих максимальную стоимость
Ленский мост: рост экономики, транспортная доступность и активизация бизнеса
Третьяковка открывает выставку «Илья Репин. Энциклопедия русской жизни» в Китае
Уголовное дело было возбуждено на проректора вуза во Владивостоке
