Yaramaz çocuklara ıhlamur

Hoş kokusuyla ferahlık veren ıhlamuru en çok kış aylarında kullanırız.

Hastalık zamanlarında genel direnci artırdığı gibi yatıştırıcı ve hafif uyutucu etkisi de var. Hatta yatıştırıcı etkisinden dolayı 2. Dünya Savaşı sırasında hekimler tarafından da halka tavsiye edildiği söyleniliyor. Fransa'da da yaramaz ve hareketli çocuklara bol ıhlamur çayı verilmesi önerilirken sıcak içilmesi terletici ve idrar söktürücü etkisi gösteriyor.

• Saponin maddesi sebebiyle balgam söktürücü ve göğsü yumuşatıyor. Bu nedenle ıhlamur, soğuk algınlığı ve nezlede hastayı terletip göğsünü yumuşatma amacıyla verilebilir.

• Doğu Avrupa'da geleneksel olarak sinirsel yüksek tansiyon için kullanılıyor.

• Ihlamur suyuyla yapılan banyonun dinlendirici, yorgunluk giderici ve sinirleri teskin edici etkisi olduğu bildirilir.

• Saçlara canlılık kazandırdığı gibi yorgunluk sebebiyle gözlerde meydana gelen kızarıkları alıyor.

Ihlamuru içmek için hasta olmayı beklemeyin!

Ihlamurun aynı zamanda keyif çayı olarak da kullanılabileceğini, dolayısıyla içmek için hasta olmayı beklememenin gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Ekrem Sezik, hastalık sırasında 4 kupa ıhlamur içilmesinin yeterli olduğuna değinerek nasıl hazırlandığını anlatıyor.

ÇAY NASIL HAZIRLANIR?

İki gram kadar ıhlamur veya 1 poşet ıhlamur, porselen veya cam bir demliğe konur, üzerine 1 su bardağı kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilip, 5-10 dakika çay gibi demlenir ve içilir. Daha kolay ve kullanışlı bir yol ise: 1 poşet ıhlamur kupaya konur, üzerine kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilir, 5-10 dakika kadar bekletilip içilir. Kupanın üzeri taşıdığı uçucu yağın kaybolmasını önlemek için kapatılmalı, yapısında bulunan müsilajı poşetten tamamen çıkarmak için de poşet sıkılmalı.