Что нужно сделать 1 января, если ты латентный алкоголик

Праздники — это такое время, когда вокруг царит безудержное веселье. Как не страдать после таких беспечных выходных дней, особенно если ты латентный алкоголик.

Пожалуй, ни один Новый год не обходится без алкогольных напитков. Они задают соответствующее алкогольное настроение и помогают создать праздничную и веселую атмосферу, после которой стыдно смотреть друг другу в глаза.

Если ты отмечаешь Новый год в большой компании, есть риск не удержаться и выпить лишнего, особенно на халяву. Всеобщий ажиотаж и торжественность момента к этому располагают, да и выпить ты любишь. Однако у этой медали есть две стороны.

К сожалению, такой поступок может сыграть с вами злую шутку на следующий день или уже в ночь празднования. Головная боль и прочие симптомы интоксикации организма алкоголем вряд ли кого-то смогут порадовать.

Вот 10 действенных советов, которые помогут перебороть похмелье и выйти победителем в этой суровой схватке.

Сырое яйцо

Да, это не особо приятный деликатес, но если вам очень нужно избавиться от съедающей головной боли, то не стоит брезговать этим продуктом. Считается, что сырое яйцо эффективно убирает симптомы похмелья, насыщая организм высококачественным белком.

Мед

Натуральные сахара, к которым относится фруктоза, помогают организму быстрее справиться с последствиями чрезмерного употребление алкоголя. Следует особенно выделить именно мед. Это натуральный продукт, от употребления которого вы быстро увидите эффект. А вот сахар-песок и всевозможные кондитерские изделия лучше пока не есть.

Куриный суп с лапшой

Многим в борьбе с похмельем помогает куриный суп с лапшой. Пусть он будет теплый. Во-первых, вы избавитесь от неприятных симптомов: головной боли, тошноты, слабости и усталости. А во-вторых, восстановите силы и энергию, которые были потеряны в ходе убойной вечеринки. Организму будет гораздо легче справляться с дискомфортными ощущениями.

Имбирный чай

Если вы проснулись с раскалывающейся головой, то отправляйтесь на кухню за чашечкой имбирного чая. Можете добавить к нему мед и лимон. Такой напиток спасет организм, обезвоженный алкоголем, поднимет настроение и улучшит самочувствие.

Бананы

Обязательно позаботьтесь о том, чтобы в вашем холодильнике во время новогодних праздников присутствовали бананы. Фрукт яркого цвета способствует выработке серотонина, так называемого гормона счастья. Этот гормон помогает справиться с головной болью, прочими недугами и неприятными ощущениями.

Помидор с солью

Если вы чувствуете, что вам практически ничего не может помочь, не стоит отчаиваться раньше времени. Заставьте себя подняться с кровати и добрести до кухни. Возьмите помидор и съешьте его с солью. Такое средство эффективно избавляет от похмелья и насыщает организм витаминами.

Овсяной отвар

А вот еще одно оригинальное средство, которое эффективно борется с симптомами похмелья. Приготовить его не так уж сложно. Возьмите стакан овсяных хлопьев длительного приготовления. Залейте их 4–5 стаканами бутилированной или теплой кипяченой воды. Поставьте на огонь и варите 15–20 минут. На финальной стадии приготовления можно добавить ложечку меда.

Остудите отвар и принимайте небольшими порциями через каждые 30–40 минут. Овсянка обладает мочегонным эффектом. Это поможет вывести шлаки и токсины, отравляющие организм.

Минеральная вода

Если вы накануне выпили слишком много алкоголя, это значит, что вашему организму не хватает жидкости, и он обезвожен. Ваша главная задача — это восстановить нормальный водный баланс. Это поможет организму вывести шлаки и токсины, которые отравляют организм. Выбирайте именно минеральную воду. Она в этом случае наиболее эффективна.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты также заслуживают вашего внимания, если голова трещит. Идеально подойдут тан, айран или кефир. Желудок и кишечник точно скажут вам спасибо. Перегруженные после вчерашнего, они нуждаются в разгрузке. Дискомфорт и неприятные ощущения с легкостью уберут кисломолочные продукты. Кстати, йогурт тоже подходит, но только натуральный.

Виноград

По мнению французских ученых, с похмельем эффективно справляется виноград. Чтобы улучшить свое самочувствие, вам необходимо съесть целую кисть винограда. Фрукты насытят ваш организм витаминами и минералами, которые помогут без потерь пережить опасные симптомы.