Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

Bonne année 2016! 5 jolies façons de bien commencer l'année pour laisser 2015 derrière soi

0
REUSSIR AUTREMENT - Arrêter de fumer, manger plus de légumes, aller au sport plus souvent... si les bonnes résolutions nous permettent de rêver à une nouvelle année plus zen, il est malheureusement rare qu'on les tienne. Alors pourquoi ne pas remplacer cette liste de promesses personnelles par quelques-unes toutes simples pour mettre définitivement 2015 derrière soi et aborder 2016 avec une bonne dose d'optimisme ? Allez, on vous aide un peu.


1. Désencombrer son chez-soi

Vous avez des envies de nouveau départ mais ne savez pas par où commencer ? Peut-être le temps est-il venu de vous débarrasser de toutes les vieilleries accumulées au fil des années et qui encombrent votre intérieur. Comme le dit si bien Marie Kondo, la papesse japonaise du rangement: "Vivre dans une maison ordonnée influe de manière positive sur tous les autres aspects de votre vie". Alors munissez-vous du best-seller de la jeune femme (La magie du rangement, ed. First) et commencez ce grand nettoyage de fin (ou début, c'est vous qui voyez) d'année. On tri, on jette, on classe, et surtout, on ne garde que les objets qui "nous mettent en joie". "Notre intérieur est destiné à l'individu que nous sommes en train de devenir et non à la personne que nous étions par le passé", explique Marie Kondo. C'est le moment ou jamais de prendre ces quelques mots au pied de la lettre.



2. Commencer un journal intime

Lié à nos pensées secrètes et petites déprimes adolescentes, le journal intime est bien souvent remisé au placard dès que l'on entre dans l'âge adulte. Pourtant, comme l'indiquait récemment le site PsychCentral, le petit cahier cadenassé a beaucoup de vertus thérapeutiques. Il permet de clarifier ses émotions, d'apprendre à mieux se connaître, ou encore de régler ses conflits avec les autres. On allège ainsi ses souffrances tout en répondant à ses interrogations les plus personnelles. Et puis, commencer une nouvelle année par un nouveau journal a forcément quelque chose de symbolique. Les pages vierges qui s'ouvrent devant nous incarnent alors des bases saines, et un avenir encore inexploité qui attend simplement d'être écrit.



3. Établir la liste de ses accomplissements

Avant de sauter à pieds joints dans 2016, pourquoi ne pas faire le point sur l'année écoulée? Prenez une feuille de papier – ou pourquoi pas la première page de votre journal intime – et établissez la liste de vos accomplissements et de toutes ces petites choses qui vous ont permis d'être fière de vous l'année passée. Vous pouvez y inclure ce que vous voulez, même les mauvais moments s'ils vous ont permis de mûrir ou de repartir sur des bases plus saines.



Lire la suite sur



Lire aussi :

» 20 bonnes résolutions pour bien commencer l'année au bureau

» 10 bonnes résolutions santé conseillées par la science cette année

» Trois clés pour faire durer les bonnes résolutions de la rentrée de votre enfant

» Pour suivre les dernières actualités en direct sur Le HuffPost, cliquez ici

» Tous les matins, recevez gratuitement la newsletter du HuffPost

» Retrouvez-nous sur notre page Facebook



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»

«Ужас, который я пережила, никому не пожелаю!»  Алёна Блин взяла в заложники ловца в новой серии «Погони» на ТНТ

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!


Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

Отдых в отеле, джип и частный дом: какие взятки мог получить экс-губернатор Тамбовской области

Первый маршрут теплохода-ресторана открылся из Петербурга в Кронштадт

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты


Первый трейлер Battlefield 6

Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok



«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

На банкет – в Fish Point Family Resort

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры




Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Елена Игоревна Вселенная — писатель, публицист, автор масштабного многотомного проекта «Наследие России»


На фестивале «Поле брани» прошли показательные бои дружин

«Девочка в маске Бэтмена»: история шестилетней Луны, приехавшей лечиться в Россию

«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений

МЧС предупредило о кратковременном дожде и грозе в Подмосковье 26 июля


Бублик выиграл турнир в Китцбюэле

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?

Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США

Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру


Московский «Спартак» вдевятером разгромно проиграл новичку РПЛ «Балтике»

День Нептуна с пенной дискотекой и играми отметили на Бору Нижегородской области

На трассе М-5 грузовик насмерть сбил трех человек, включая ребенка

Тренер "Динамо" Карпин рассказал, как обыграл "Ростов" в матче второго тура РПЛ


Музыкальные новости

Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста.

Певец Макаревич: горжусь, что изъятый ЦАХАЛ пикап жены послужил защите Израиля

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Наталья Фриске показала дочь в костюме врача и поведала о своем самочувствии



Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

На банкет – в Fish Point Family Resort

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка


Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

"Спартак" потерпел сокрушительное поражение от "Балтики" в поединке РПЛ

Сотрудники ОМОН "Авангард" провели занятие с детьми  в Музее Победы

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии


В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники

На Московской столкнулись электровелосипед и легковушка

Подмосковные власти ужесточили контроль за платными дорогами

В центре Москвы крупная авария парализовала движение автомобилей


В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»





Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Ликсутов: в Москве увеличивают объем выпуска и ассортимент продуктов для здорового питания

SoWell: Новая профессиональная линия для укладки и ухода за волосами в жаркий сезон

Ликсутов: в Москве выросли объем и ассортимент производства здорового питания


Киев — часть России. Официально: О чём забыли Зеленский и Алиев, сговорившись о "деоккупации"

Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира

Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского


«Спартак» крупно проиграл «Балтике» в РПЛ, заканчивая матч вдевятером

«Спартак» даст бой «Родине»? «Родина» Москва — «Спартак» Кострома: прогноз и ставка

Московские школьники победили на Международной олимпиаде по лингвистике

"Спартак" потерпел сокрушительное поражение от "Балтики" в поединке РПЛ




Собянин: Строительство детского сада в Очаково-Матвеевском завершится в 2026

Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах

Сергей Собянин поздравил работников торговли с профессиональным праздником

Собянин рассказал, каким будет новый детский сад в Очаково-Матвеевском


"Зеленая партия" в Тюрингии все чаще дистанцируется от политической активности.

Итоги Манжерока. Астана и Москва обеспечивают «оптимальный деловой климат»

В Крыму потушен лесной пожар на территории три гектара.

В Государственной Думе напомнили о штрафах за сбор ягод, занесенных в Красную книгу.


День Нептуна с пенной дискотекой и играми отметили на Бору Нижегородской области

Московский «Спартак» вдевятером разгромно проиграл новичку РПЛ «Балтике»

Московская область забрала все золото Чемпионата России по гольфу

На фестивале «Поле брани» прошли показательные бои дружин


В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

В Севастополе спасли двух охотниц за селфи на Кадыковском карьере

Прогноз погоды в Крыму на 26 июля

Прогноз погоды в Крыму на субботу


Московские власти поделились информацией о заботе о животных старше 10 лет в приютах.

Новый штамм коронавируса «Стратус» угрожает нижегородцам

В Подмосковье фура устроила массовое ДТП

В Москве проходит выставка, посвященная 75-летию дипотношений России и Вьетнама












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
US Open

Теннисистка Калинская после победы в США дала послематчевое интервью с собакой






«Спартак» в меньшинстве играет вничью с «Балтикой» после первого тайма матча РПЛ

Владельцев хостела для мигрантов в Москве попросили арестовать после пожара

Московский «Спартак» вдевятером разгромно проиграл новичку РПЛ «Балтике»

МАК: один из черных ящиков разбившегося Ан-24 уничтожен пожаром