Эффективность этого простого чая подтверждена китайской медициной: рецепт

Китайская медицина для хорошего утра рекомендует чай, который, как утверждается, улучшает физическое, эмоциональное и психическое здоровье. Китайцы пили его на протяжении веков из-за его полезных свойств, и сегодня его любят все, кто тщательно культивирует в себе стремление к «здоровью».

Этот травяной чай, созданный на основе принципов китайской медицины, содержит корицу, зеленый чай, имбирь и куркуму — специи, богатые противовоспалительными, пищеварительными и антиоксидантными свойствами. Эта простая утренняя привычка улучшает кровообращение, способствует увлажнению организма, оптимизирует усвоение питательных веществ, укрепляет иммунную систему, активизирует метаболизм и помогает выводить токсины.

Ингредиенты:

• 1 литр воды
• 1 палочка корицы (или ½ чайной ложки, если корица в порошке)
• 2 пакетика зеленого чая
• 3–4 ломтика свежего имбиря
• ½ столовой ложки куркумы
• чайная ложка меда для подслащивания (по желанию).

Приготовление:

1. Положите все ингредиенты в кастрюлю.
2. Доведите воду до кипения.
3. Перелейте в стеклянную емкость и процедите через сито.
4. Храните травяной чай в холодильнике и выпивайте по одной чашке каждое утро, предварительно подогрев его в микроволновке около 30 секунд.

Отзывы тех, кто пробовал этот древний напиток, в основном очень положительные: они утверждают, что он снижает желание перекусить по утрам, что помогает поддерживать форму и дает дополнительную энергию для начала дня.

Эти продукты лечат грипп: 3-е место – мандарины, 2-е место – мёд, а что неожиданно заняло первое место?