Иногда кажется, что если всё держать под контролем, жизнь станет безопасной, предсказуемой и спокойной. Люди с этим паттерном планируют, проверяют, прогнозируют, стремятся предусмотреть каждый шаг в работе, в семье, в отношениях. На поверхности такое поведение выглядит рационально и аккуратно, а для окружающих иногда тревожно. Но внутри человека почти всегда скрывается тревога, усталость и ощущение, что, как бы он ни старался, всё равно может всё потерять.Чаще всего гиперконтроль формируется в детстве, когда мир казался непредсказуемым и небезопасным. Если родители были непоследовательны, строгие или эмоционально недоступные, ребёнок быстро усваивает: Если я не прослежу всё сам произойдёт что-то страшное . Внутри закрепляется убеждение, что опасность повсюду, и только собственные усилия могут защитить от боли, потери или хаоса. С течением времени эта стратегия переносится во взрослую жизнь: человек пытается управлять событиями, людьми и даже своими эмоциями, чтобы избежать неприятного опыта.Когда ...
