Привет, глубокий человек ????Многие взрослые приходят в терапию с одной мыслью: У меня, наверное, нет права жаловаться. Меня же не били .И правда. Кто-то вырос без ремня, без матов, без громких скандалов. Но внутри всё равно живёт хроническое напряжение, стыд, чувство я неправильный , страх ошибиться и желание всем понравиться.Потому что психику ломают не только крики. Иногда достаточно 10 спокойных, воспитательных фраз, которые годами повторяются дома.Давайте разберёмся, как это работает, какие фразы особенно опасны и что с этим делать во взрослом возрасте.Что на самом деле происходит?Ребёнку жизненно важен контакт с родителями. Он зависит от них не только физически, но и эмоционально: ему нужно чувствовать, что его видят, понимают, принимают и выдерживают.Когда вместо этого ребёнок регулярно получает послания: твои чувства не важны , ты недостаточно хороший , любовь надо заслужить ,у него формируется базовая установка: Со мной что-то не так. Я должен быть удобным, иначе меня не ...
