Давай поговорим о том, как меняется наше восприятие себя, когда мы начинаем смотреть честно и мягко без осуждения, без стремления спрятать свою уязвимость. Звучит знакомо? Раньше я тоже воспринимала свою уязвимость как слабость, как недостаток. Казалось, что проявлять её значит быть ранимой, нестойкой, зависимой. Мне казалось, что слабостью пользоваться нельзя, что её нужно прятать, бороться с ней, быть сильной всегда для себя и для других.Но что если мы посмотрим на эту уязвимость по-другому? Не как на изъян, который нужно исправлять, а как на часть себя, которая может стать источником силы. Когда я впервые позволила себе быть честной с собой, перестала судить себя и наконец признала: да, я могу бояться, страдать, сомневаться, иногда плакать. И в этом не было ничего позорного. Более того, это открыло новые двери.Что же происходит, когда мы принимаем свою уязвимость? Во-первых, появляется пространство для настоящей близости с собой и с другими. Ты перестаёшь прятать свои чувства и люди ...
