Тревога, капризы и усталость: депрессия среди школьников растет

Тревога, капризы и усталость: депрессия среди школьников растет

Дети иногда кажутся капризными или ленивыми, но за этим может скрываться серьёзная проблема - депрессия. Она влияет на мозг, изменяет настроение и привычки, а ребенок часто сам не понимает, что с ним происходит. 

В чем причина? 

Каждый день подросток сталкивается с кучей требований: уроки, кружки, репетиторы и давление родителей. Постоянное чувство, что нужно быть лучшим, утомляет и истощает.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Родители должны обратить внимание, если замечают у ребёнка:

• апатию и потерю интереса к играм;
• чрезмерную раздражительность и вспышки гнева;
• жалобы на усталость или боль без причины;
• замкнутость или отказ общаться с друзьями.

Как помочь ребёнку

• Разговаривайте спокойно и без критики. Важно, чтобы ребёнок чувствовал поддержку.
• Следите за режимом сна и активности, давайте возможность для физических игр и прогулок.
• Старайтесь ограничивать постоянное сидение в гаджетах и соцсетях.
• Обратитесь за профессиональной помощью психолога или психиатра.