Завершение года в кабинете психолога. Почему эта услуга вообще появилась? Думаю, каждый из нас так или иначе подводит итоги. Каждый как-то оценивает прожитый год. Мы всё это делаем потому, что нам нужно структурировать опыт, который мы получили. Разложить по полочкам события, чувства, победы и неудачи. Создать в голове связную историю что этот год для меня значил . Но в процессе этой самой структуризации мы неизбежно совершаем логические ошибки. Наше восприятие не нейтральный регистратор. Оно фильтрует, искажает, обобщает. Мы можем: ???? Преувеличивать неудачи, сводя к ним весь год. ???? Преуменьшать маленькие, но важные победы, потому что это и так должно было быть . ???? Сравнивать свою внутреннюю кухню с чьей-то парадной витриной. ???? Делать глобальные выводы ( У меня ничего не получается ) на основе единичных событий. Наш внутренний критик мастер таких ошибок. Его итог часто звучит как приговор. Именно знания особенностей мышления человека, того, какие логические ...
