Борьба с лавиной информации

ПРИЧИНА 

В какой-то момент своей жизни, я стал понимать, что мне все сложнее справляться с информационным давлением. О чем речь? Что за давление? Может вы заметили, что сейчас, как говорится, «из каждого утюга» льется большой поток информации, которую стало не просто фильтровать. И далее по списку: социальные сети, мессенджеры, email почта, банковские приложения, реклама, интернет журналы, телевизор, ютуб, короткие ролики (да, это стоит выделить отдельно), звонки с телефона, СМС, музыка, фильмы, подкасты, радио, куча подписок (и это отдельно).  Если вы трейдер или как то связаны с рынком, то еще и это. Может еще что упустил , но суть в общем в том, что очень много источников информации, которые требуют нашего внимания. Что же делать?