Это один из самых ядовитых ☠вопросов, которые мы можем себе задать. Он звучит в голове после неудачного свидания, после ссоры с близкими, после того как выбрали не нас... ???? Что со мной не так? ???? Мы начинаем лихорадочно перебирать свои недостатки : недостаточно красива, недостаточно умна, недостаточно интересна. Мы ставим себе диагноз, выносим приговор и сами становимся своим самым жестоким судьей. Но вот в чем правда: Этот вопрос ????ловушка. Он изначально предполагает, что с вами есть какая-то поломка . Он заставляет вас искать проблему в себе, даже когда дело в несовместимости, в чужом настроении или просто в том, что звезды не сошлись . Есть другой путь, который ведет не в тупик самокритики, а к себе. ✅Первый шаг это признать свои чувства. Не заглушать их, а дать им имя. Мне сейчас больно , Я чувствую грусть , Мне обидно . Ваши чувства это нормальная и живая реакция, они имеют полное право быть. ✅Второй шаг посмотреть на ситуацию под другим углом. ...
