В предыдущей статье https://www.b17.ru/article/808518/?prt=1224606 описывала типы личностных кризисов, которые ведут к внутренним переменам. Время от времени встречаю как люди рассказывают беспокоящие их ситуации и описывают признаки проживания кризиса сами того не подозревая. Поэтому хочу дополнить информацию о признаках переживания переломного момента.Наше тело и психика подают сигналы о том, что мы находимся в кризисе: ????Эмоциональные симптомы: повышенная тревожность, апатия, раздражительность, чувство пустоты и бессмысленности????Физические проявления: нарушения сна, изменения аппетита, хроническая усталость, снижение иммунитета ????Поведенческие изменения: изоляция (никого не хочу видеть), прокрастинация (ничего не могу делать), импульсивные решения, отказ от прежних увлечений. Эти симптомы возникают потому, что наша психика находится в процессе перестройки. Старые схемы мышления и поведения уже не работают, а новые еще не сформированы. Это создает внутренний конфликт ...
