Часто в основе человеческих проблем лежит 4 психологических процесса: слияние с мыслями, правилами, оценками; избегание переживаний; негативное представление о себе; негибкое внимание, отчужденность Ниже представлены рабочие листы, с помощью которых можно обнаружить, какой из этих процессов (чаще всего - все) заставляет вас стопориться и мешает двигаться дальше.Подумайте о вашей сложности или проблеме. Опишите в 1-2 предложениях: Как она влияет на вашу жизнь? Что она мешает вам делать и каким человеком мешает быть? Искренне, подробно ответьте себе на вопросы, представленные в блоке ниже. Когда вы в этой ситуации
