Перфекционизм и страх ошибок - откуда они берутся?Ретроспективный взгляд нам поможет увидеть, что повлияло на формирование такого поведения.Идеально хотим сделать, когда неидеальный вариант это ? что? Провал? Позор? Хуже всех? Я ничего не умею вообще?Можно ли было получать любовь безусловно или только когда первое место и на пьедестале с кубком стоишь?Была ли возможность учиться ошибаться и выносить (переживать) неудачи как естественную часть жизни? Про тревогу от возможности ошибиться: что происходило раньше после того как ошибались? Крики? Укоры? Угрозы? Обвинения? Прогнозирование тяжелого будущего? Отвержение? Это было тогда, это было страшно, понимаю. Сейчас можно напоминать себе, что это прошлое, сейчас никто не будет кричать и обвинять (если вы это не разрешите конечно), вы же уже взрослый человек. Часто попытка завоевать любовь у родителей остается во взрослой жизни, с неверием, что могут любить просто так, даже если ничего не делаешь, даже если ошибаешься. С неверием, что себя можно ...
