Здравствуйте, хочу записаться к вам на консультацию казалось бы, простой шаг. Но для многих он становится точкой внутреннего напряжения. Желание есть, а действия нет. Почему?Механика избегания: как работает преконтактВ тот самый момент, когда решение почти принято, включается защитный механизм. Психика реагирует на перспективу глубинной работы как на угрозу: Сейчас будет мясо. Надо срочно что‑нибудь придумать . И начинаются оправдания, вполне убедительные и даже логичные: Я уже сам(а) с собой поговорил(а) и всё понял(а) (но ничего не изменилось); Психолог ничего нового не скажет. Я и так знаю, что делать (но не делаю); Он подумает, что я несу бред (и назначит таблетки); Мне никто не поможет я просто такой человек (безнадёжный случай); Лучше почитаю книжку с тумбочки (или посмотрю сериал, съем тортик, усну я просто устал(а) ).Это совершенно классический цикл: тревога обесценивание избегание. И он работает безупречно, но ровно до тех пор, пока не становится очевидным: проблема не решается.Почему ...
