В этом цикле статей мы разбираем как формируются паттерны поведения на нейронном уровне. В первой заметке мы узнаем механизм формирования паттернов, во второй заметке мы узнаем как перестроить нейронные пути, в третьей заметке мы разберем практический алгоритм на неделю для изменения паттерна. Человеческий мозг при рождении содержит примерно 86 миллиардов нейронов, но относительно мало связей между ними. Именно в детстве происходит наиболее интенсивное формирование нейронных сетей - в период от 0 до 7 лет мозг создает до 1 миллиона новых синаптических связей в секунду. Эти связи формируют устойчивые автомагистрали - нейронные пути, которые определяют наши автоматические реакции, эмоциональные шаблоны и способы восприятия мира.Проще говоря, детский опыт буквально вырезает нейронные пути, которые становятся нашими основными маршрутами обработки информации во взрослой жизни. Это одновременно и гениально (мы быстро адаптируемся к своей среде), и проблематично (если среда была травматичной, ...
