Уход за стопами: ванночки для ног

Ванночка из льняного семени

2 столовые ложки льняного семени + 0,5 л воды. Доведите воду до кипения и добавьте льняное семя, дайте настояться 20 минут, затем процедите и добавьте 2 л воды. Принимайте ванночку 20-25 минут.

Ванночка с мятой

0,5 стакана измельченных листьев мяты + 1,5 л воды. Воду доведите до кипения и заварите траву, оставьте на 15 минут. Процедите и добавьте 2 л теплой воды. Ванночку принимайте 15-20 минут.

Ванночка из листьев лопуха

4 столовые ложки измельченной смеси листьев лопуха, одуванчика, смородины и цветков календулы, взятых в равной пропорции, 0,5 л воды. Доведите воду до кипения, залейте ею смесь и дайте настояться 20 минут. Процедите и смешайте настой с теплой водой. Принимайте ванночку 20 минут.

Солевая ванночка

Для этой ванночки вам потребуется: 2 л воды, 3 столовые ложки морской или поваренной соли. Можно добавить любое эфирное масло. Немного подогрейте воду, добавьте соль, эфирное масло и тщательно перемешайте до растворения. Принимайте ванночку 20 минут.