Многие люди приходят в терапию не тогда, когда жизнь разваливается, а когда внутри накапливается ощущение, что я больше так не могу , хотя внешне всё выглядит нормально. Работа есть, отношения есть, обязанности выполняются но удовольствия, живости и устойчивости становится всё меньше. Часто человек годами терпит, объясняет себе, что просто сложный период , пока напряжение не становится фоном. Ниже десять признаков, которые нередко указывают, что внутренние процессы требуют внимания и поддержки.1. Вы постоянно уставшие, даже после отдыхаСон есть, выходные есть, но чувство истощения не уходит. Это может быть следствием хронического внутреннего напряжения, когда психика всё время находится в режиме собранности и не позволяет себе расслабиться.2. Раздражение возникает быстрее, чем раньшеМелочи начинают злить, близкие бесят , хочется огрызаться или закрываться. Обычно за этим стоит подавленная агрессия, которая не находит безопасного выхода.3. Вы плохо понимаете, чего хотите на самом делеВместо ...
