Главный врач Рязанской ОДКБ рассказала, как правильно одеть ребенка в мороз

Организм ребенка отличается от организма взрослого, это касается и возможности регуляции тепла.  У ребенка теплоотдача выше, и  из-за этого  он может быстрее замерзнуть в морозы и  перегреться летом.  Поэтому, выбирая одежду для малыша в холодную погоду, помните: она должна быть  теплее, чем для взрослого. 

Если же речь идет о ребенке до года — то обратите особое внимание на материалы, отдайте предпочтение натуральным. Варежки и шапка, закрывающая уши, обязательны для детей такого возраста во время прогулки в холода. 

Однако, добавляет Инна Лебедева, это не единственный критерий: «Охраняя детей от переохлаждения, необходимо помнить о весе одежды. Тяжесть одежды при значительной подвижности детей и меньшей силе мышц вызывает быстрое их утомление и способствует быстрому охлаждению. Большая подвижность детей, развитие ловкости и точности движений, требует одежду, в наименьшей степени ограничивающую движение ребенка. Одевание «пяти слоев» одежды приводит к тесному прилеганию одного слоя к другому, выдавливанию воздуха из одежды, и, как следствие, вызывает потение кожи, сдерживает и затрудняет движение ребенка и превращает его в неподвижный манекен».

Важно следить и за выбором обуви. Нога у детей растет быстро, а тесная обувь приводит к быстрому переохлаждению.

Многие выбирают вещи для детей из мембранных материалов. Они имеют ряд преимуществ, однако подойдут не всем. Это хороший вариант для ребенка, если он занимается спортом или проявляет много активности во время прогулки — бегает, прыгает, катается с горки или играет в снежки. Если же малыш предпочитает вдумчиво изучать сугроб или созерцать мир, тихо покачиваясь на качелях, — лучше выбрать другую одежду. 

Кстати, о качелях — если они холодные, не оставляйте на них ребенка надолго. «Сидеть, лежать на холодных поверхностях во время прогулки не рекомендуется из-за повышенной теплоотдачи детского организма, что может привести к быстрому переохлаждению и развитию заболевания», — предупреждает родителей Инна Лебедева.

Стоит родителям следить и за продолжительностью прогулки. Пары часов в прохладный сезон будет достаточно — после этого ребенка нужно отвести домой, в более комфортную температуру. В сильные морозы, как сейчас, этот срок стоит серьезно сократить.