Знакомо чувство, когда после пятой просьбы ты всё-таки соглашаешься? Когда внутри всё сжимается, но на лице улыбка. Когда голос в голове шепчет я не хочу , а ты вслух говоришь ладно, хорошо . Ты выходишь за дверь, и кажется, будто часть себя осталась внутри маленькая, но очень важная.Это не про характер. Это про границы. И умение их защищать не врожденный навык, а настройка, которую можно сделать в любом возрасте. Даже сейчас.Зачем тебе это? Не теория, а реальностьЛичные границы это не стена. Это дверь. Которую ты сам решаешь, кому открыть, на сколько и когда закрыть. В подростковом возрасте эта дверь особенно хрупка потому что каждый хочет войти: друзья, родители, учителя, социальные сети. И очень легко забыть, что у тебя в руках есть ключ.Вспомни, как в самолете говорят: Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка . Звучит эгоистично? Но это закон выживания. Если ты задыхаешься ты никому не поможешь.Твоя психика работает так же. Границы это та самая кислородная маска. Без них ты ...
