Если вы частенько замечаете за собой, что находитесь в состоянии внутреннего напряжения, с ощущениями кома в горле, спазма в груди, с учащенным сердцебиением, потными ладонями, тремором рук, слабостью в ногах, в состоянии неусидчивости из-за тревожности, но не понимаете в чем дело.Если вы заметили сами, что стали тревожником или этим ярлыком вас наградили родные или друзья, которые уже устали быть наблюдателями или даже помощниками в облегчении вашего непростого состояния.Если вам кажется, что тревожность - это просто сбой в системе, который нужно починить успокоительной таблеткой или заставить себя изменить свое состояние силой воли, отругав себя за слабохарактерность.Тревожность - это всегда симптом, а не самоцель. Это то же самое, как если на приборной панели вашего автомобиля загорается индикатор ошибки Внимание! Есть нерешенная проблема! . Предлагаю разобрать 3 глубинные причины тревожности, о которых вы, возможно, не задумывались под таким углом. И, главное - найдем пути, как в этих ...
