Гипертония и её последствия
Гипертония – одно из самых распространённых заболеваний в мире. Всё больше исследований показывают, что длительно повышенное артериальное давление напрямую влияет на работу головного мозга и может становиться причиной ухудшения памяти и снижения концентрации. Можно ли заметить тревожные сигналы вовремя и предотвратить нарушения памяти? На этот вопрос подробно ответит врач-невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Наталья Вахнина.
– Наталья Васильевна, доброе утро! Многие считают, что высокое давление – это история про сердце и сосуды. А как оно связано с памятью?
– Повышенное давление действительно чаще всего ассоциируется с проблемами сердца и сосудов. Поскольку артериальная гипертония является самым главным фактором риска инсульта и инфаркта миокарда. Но и без инсульта постепенно артериальное давление может приводить к повреждению сосудов головного мозга и вызывать ухудшение когнитивных функций, прежде всего – памяти.
Часто артериальное давление постепенно поражает сосуды и ведёт к образованию мелких сосудистых очагов в мозге, так называемых микроинсультов, которые, постепенно накапливаясь, приводят к прогрессирующему ухудшению умственных функций. Нарушения памяти могут быть первым признаком поражения головного мозга у гипертоника. Существует распространённый миф, что мы ощущаем повышение давления головной болью, головокружением. Но это неправильно. Нередко впервые на повышенное давление обращают внимание, когда уже случился инсульт. Поэтому ещё гипертонию называют "немой убийца". В связи с этим следует отметить такое распространённое ошибочное понятие как "рабочее давление". На самом деле никакого рабочего давления не существует, есть только норма, и она одна для всех людей. Для людей любого возраста. Эта цифра не выше 140 и 90 миллиметров ртутного столба. Существуют в большом количестве исследования, которые показывают, что если цифры давления выше, то существенно повышается риск инсульта, прогрессируют нарушения памяти, внимания. И в дальнейшем может развиться даже деменция.
– Нарушение памяти при высоком давлении – это обратимый процесс? Что в первую очередь необходимо делать?
– На ранних стадиях да, процесс обратимый. Это так называемые сосудистые когнитивные нарушения. Поэтому самое важное – нормализовать артериальное давление. И здесь пациенту очень важно прислушаться к рекомендациям врача относительно режима приёма лекарственных препаратов. Надо ежедневно контролировать артериальное давление. Также нужна коррекция образа жизни: регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек. Нельзя забывать о хроническом стрессе, потому что стресс повышает артериальное давление и нарушает функцию нейронов. Хорошо добавить также средства для улучшения работы мозга.
– Можете рассказать подробнее, какие средства могут быть полезны при сосудистых когнитивных нарушениях?
– В качестве поддержки мы часто рассматриваем компоненты, которые действуют в двух направлениях – улучшение работы нейронов и микроциркуляции сосудов.
В первом случае отличным помощником будет холин – это вещество, из которого в мозге образуется ацетилхолин, отвечающий за память, внимание и скорость мышления. Его приём способствует улучшению концентрации внимания, памяти и мышления за счет улучшения связи между нейронами головного мозга.
Гинкго билоба – природный экстракт, который изучен в отношении улучшения микроциркуляции, помимо этого он является мощнейшим природным антиоксидантом, защищает нейроны от повреждений.
Эти два вещества вместе работают лучше, чем по отдельности. Своего рода синергия компонентов. Современные исследования подтверждают, что именно в комбинации холин и гинкго показывает высокую эффективность: после трёхмесячного курса на 19% улучшались память и внимание.
Холин улучшает передачу нервных импульсов, память и внимание. Гинкго билоба способствует улучшению микроциркуляции в головном мозге и тем самым усиливает действие холина.
– Благодарим Вас за ценные советы и рекомендации по сохранению когнитивного здоровья!
"Холин Стронг" – инновационная комбинация холина и гинкго билоба. Комплекс поддерживает хорошее состояние памяти, концентрацию внимания и высокий уровень энергии для выполнения ежедневных задач. "Холин Стронг" – двойная поддержка функций мозга!