Диетолог Дианова объяснила, как безопасно соблюдать Великий пост

В 2026 году Великий пост начался 23 февраля и продлится 48 дней - до 11 апреля. В этот период верующие традиционно воздерживаются от продуктов животного происхождения, отдавая предпочтение растительным — например, овощам, фруктам, зелени, орехам, хлебу и прочим. Основной акцент Великого поста делается не только на ограничениях в пище, но и на духовном аспекте — так, через практику воздержания человек стремится избавиться от страстей, готовясь к святому православному празднику Пасхи, который в этом году будет отмечаться 12 апреля.