Это не просто черта характера или особенность темперамента. Сложная защитная реакция всего организма, которая превращает психологическое напряжение в телесные симптомы. Это ответ системы тело-психика на воспринимаемую угрозу социального взаимодействия.Тело кричит о тревогеРумянец прилив крови к лицу как немое признание смущения, физиологический флаг, который мы не можем контролироватьДрожь в голосе, руках, коленях, как будто все тело вибрирует от внутреннего напряжения Ком в горле ощущение, что слова застревают, не могут найти выход, физическое воплощение речевого блокаПотливость особенно ладоней, лба, подмышек, как будто тело готовится к бегствуУчащенное сердцебиение сердце бьется в тревожном ритме, предвосхищая возможную опасностьПанические атаки крайняя форма реакции, когда тело полностью захватывает страх Тело стеснительного человека создает свою особую архитектуру защиты:Приподнятые плечи как будто готовясь к удару или пытаясь спрятать шеюЗакрытая поза скрещенные руки и ноги, сжатая ...
