Наверное, вы замечали: листаете соцсети и вдруг настроение падает. У кого-то успешная карьера, идеальная семья, подтянутое тело, путешествия, собственный бизнес. А вы как будто не дотягиваете .Сравнение себя с другими один из самых болезненных, но при этом очень человеческих процессов. Почти каждый человек в какой-то момент жизни ловит себя на этой мысли: Я хуже , Я отстаю , У других получается, а у меня нет . И в такие моменты легко решить, что с вами что-то не так.На самом деле нет.Сравнение естественный механизм психики. Ещё в детстве человек начинает понимать себя через других: быстрее ли он, умнее ли, красивее ли, любят ли его так же. Через сравнение формируется представление о себе и о своём месте среди людей. Это нормальный способ ориентироваться в мире. Трудности начинаются тогда, когда сравнение становится главным мерилом собственной ценности.Само по себе сравнение нейтрально, но часто оно превращается в источник тревоги, стыда и обесценивания себя. Особенно тяжело, когда человек ...
