Как бессознательные сценарии блокируют реальные перемены и почему телу плевать на ваши инсайтыКогда понимание становится пыткой Вы наверняка знаете это чувство. Вы прочитали десятки книг по психологии, прошли личную терапию, знаете названия всех своих травм и можете по полочкам разложить, почему ваши отношения с мужчинами всегда заканчиваются одинаково. Вы - продвинутый пользователь своей психики.Но вот наступает вечер. Муж говорит какую-то мелочь, или начальник присылает правки, или ребенок в сотый раз разливает чай. И в этот момент вся ваша осознанность испаряется. Внутри вскипает та самая ярость, или ледяной холод, или привычное желание исчезнуть.Вы снова кричите. Снова плачете. Снова заказываете лишнюю еду, чтобы хоть как-то унять этот зуд в груди. А через полчаса, когда буря утихает, вы сидите и грызете себя: Я же всё понимаю! Почему я опять это сделала? .Это и есть ловушка осознанности. Состояние, когда ваш интеллект уже в будущем, а ваше тело и реакции всё еще заперты в прошлом. ...
