Некоторые пары годами мучаются из-за совместного сна: храп или синдром беспокойных ног одного партнера могут сильно портить сон другому. При этом если человек постоянно не высыпается, это может привести к развитию ряда заболеваний, например, болезни Альцгеймера, артрита, диабета, патологий сердца и сосудов. Поэтому сомнологи советуют парам сразу заводить отдельные спальни, однако психологи с этим не согласны и отмечают, что совместный сон полезен для отношений. Есть ли способ спать в одной кровати, но не мешать друг другу? Ответы в материале «Газеты.Ru» ко Всемирному дню сна.
