Мы часто приходим в психологию с одним и тем же запросом: Я устал. Я всё тяну на себе. Мне кажется, что без меня всё рухнет . Это может касаться работы, семьи, дружбы. Мы привыкли быть спасателями или тонущими , но редко задаем себе вопрос: а кем мы хотим быть на самом деле?Восемь шагов назад мы с вами разбирали токсичные роли в отношениях. Мы учились делегировать, выдерживать чужие ошибки и не брать чужую ответственность. Сегодня мы поговорим о точке опоры. О том, как превратиться из хаотично движущегося судна в нечто более устойчивое. В берег.Метафора берега: сила в неподвижностиВ психологии и бизнесе мы привыкли путать активность с результативностью. Нам кажется, что если мы не дергаемся, не контролируем каждый чих партнера, ребенка или подчиненного, то мы плохие и безучастные . Но давайте посмотрим на берег.Берег не управляет волнами. Он не кричит кораблям, куда им плыть. Но он выполняет две важнейшие функции:Опора. К нему можно причалить, чтобы переждать шторм.Трамплин. От него можно ...
