Здоровым быть стыдно? Психолог взорвала Сеть: 80% «диагнозов» из соцсетей — липа, а СДВГ стал модным аксессуаром

Если вы после ролика в TikTok решили, что у вас СДВГ, биполярка или депрессия — не спешите ставить на себе крест. Клинический психолог Лидия Иншина в интервью RuNews24.ru разнесла в пух и прах моду на самодиагностику. Оказывается, 80% «диагнозов», которые люди ставят себе по соцсетям, рассыпаются после первого же серьезного разговора со специалистом. Но почему же стало модно страдать и коллекционировать болячки?

Психолог назвала три главные причины эпидемии самодиагностики. Первая — кумиры: если любимый блогер рассказал про свой СДВГ, подписчики тут же находят его у себя. Вторая — исключительность: проще получить бумажку с диагнозом и считать себя особенным, чем годами развивать таланты. Третья — эхо-камера: алгоритмы заваливают вас роликами «10 признаков, что у вас СДВГ», и вы искренне верите, что это есть у всех. Исследование Сеченовского университета подтверждает: 30–40% молодых людей ставят себе психические диагнозы по соцсетям, но реальное расстройство подтверждается только у 10–15% . Остальные — просто здоровые люди с плохим настроением.
​​​​​​​
Чем опасна такая мода? Во-первых, обесцениванием: когда каждый второй говорит «у меня депрессия», те, кто реально не может встать с кровати, перестают восприниматься всерьез. Во-вторых, самолечением: люди начинают пить таблетки по советам из интернета и получают новые проблемы. Иншина призывает отличать реальные расстройства от обычной усталости. Депрессия — это не грусть пару дней, а состояние, которое длится неделями и не позволяет жить. СДВГ — не забывчивость и лень, а врожденное нарушение концентрации, которым страдают всего 2,5% взрослых . Так что в следующий раз, когда захочется сказать «у меня депрессия» после тяжелого дня, остановитесь. Здоровым быть не стыдно — это ресурс, который нужно беречь, сообщает RuNews24.ru.