Время обновления и заботы о здоровье. Весной почти все жители Пензы начинают готовиться к лету. О подходах к рациону, приеме витаминов и правильном питании речь пойдет в программе «Животрепещуще о главном». Гость студии – врач-гастроэнтеролог, внештатный диетолог министерства здравоохранения области Дина Туишева.
«Совершенно точно по мед свидетельствам следует снижать вес тем людям, у каких есть ожирение. Поэтому что ожирение – это хроническое болезнь {само по себе}, и с ним ассоциированы также другие заболевания приобретенные. Такие, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, жировая болезнь печени и почти все другие. Как найти, есть ли у человека ожирение либо нет – весьма просто: необходимо знать рост и вес, посчитать ИМТ. Если значение выше 30, совершенно точно у человека есть ожирение, необходимо снижать вес. Если значение ИМТ от 25 до 30, то это еще не ожирение – это лишная масса тела. Это не болезнь, однако это все же является фактором риска для развития приобретенных болезней. Подобным людям тоже рекомендуется вес все же снижать», — сообщила главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Пензенской области Дина Туишева.
Кому сотрудники не советуют худеть совершенно? Как питаться с полезностью для здоровья? Какой рацион поможет поддержать актуальные силы? И можно ли в XXI веке получить все нужные организму вещества только из пищи? Об этом и не только смотрите на канале «РФ 24» в 17:30 и 21:00.