Алтай за 48 часов: почему терапия лесом работает быстрее, чем год у психолога? ????️Привет, меня зовут Екатерина, я практикующий психолог. И сегодня я хочу признаться в страшном. ????До того как я села в машину в пятницу вечером, чтобы рвануть на Алтай, я была на грани профессионального выгорания. Я слушала чужие травмы 8 часов подряд, разбирала чужие сценарии, пила успокоительное и с ужасом смотрела на гору посуды на кухне. Моя внутренняя батарейка мигала красным. Мой личный терапевт сказал: Смени обстановку . А мой внутренний саботажник возражал: Но у нас же всего два выходных! Смысл? Я поехала. И теперь я, как психолог, хочу разобрать этот феномен: почему 48 часов на Алтае работают как 10 сеансов глубинной терапии.???? 1. Смена декораций vs Смена нейронных связей В кабинете мы часто работаем с тем, что человек застрял в треугольнике Карпмана (Жертва Спасатель Агрессор). Но знаете, где этот треугольник ломается быстрее всего? В горах, где нет вайфая и горячей воды ...
