Иногда отношения перестают быть местом близости и поддержки и становятся пространством, где человек теряет себя. Он начинает больше думать о другом, чем о себе. Подстраивается. Угадывает. Соглашается, даже когда внутри протест.Постепенно возникает ощущение: Я как будто исчезаю , Я живу не своей жизнью , Без другого я не понимаю, кто я .Это состояние часто описывают как тонуть в другом человеке .В этой статье разберём, как формируется такая динамика и как выстроить здоровые границы, не разрушая отношения, а наоборот делая их более живыми и устойчивыми. Что значит нет границ в отношенияхОтсутствие границ это не про грубость или дистанцию. Это про размытость между Я и Другой .Это может проявляться так:вам сложно сказать нет ;вы чувствуете ответственность за эмоции другого;вы часто подстраиваетесь, даже в ущерб себе;вы боитесь разочаровать или потерять человека;вы не до конца понимаете, чего хотите сами;настроение зависит от реакции другого.В таких отношениях человек как будто живёт внутри ...
