По поводу бессонницы ко мне часто приходят люди, которые уже прошли несколько кругов ада. Самостоятельно перепробовали все добавки, дыхательные практики и советы из интернета. Сходили к неврологу, тот выписал что-то лёгкое, не помогло. Сходили к психиатру, тот выписал что-то серьёзное, помогло, но бросать страшно, да и врача они боятся. Или наоборот, пошли к психологу, тот предложил копаться в детстве, а спать хочется уже сегодня.И главный вопрос, который висит в воздухе: кому верить? Что вообще происходит? Это болезнь или я сам себя накручиваю? Мне нужен врач или я просто не умею расслабляться ?Давайте разбираться.Когда это история про врачаБессонница это симптом. Как температура или боль. И, как любой симптом, она может быть вызвана разными причинами. Иногда это чисто медицинская история.Вот ситуации, когда путь начинается с врача, а не с психолога.Вы перестали спать на фоне приёма лекарств. Некоторые препараты от давления, гормоны, антидепрессанты (да, да, даже те, которые должны помогать ...
