Я вроде стараюсь, но всё равно как будто не дотягиваю . Другие как-то справляются лучше . Во мне будто чего-то не хватает .С этим чувством приходят часто. И почти всегда не про настоящее. А про прошлое.Клиентка, 29 лет. Успешна в работе, в отношениях стабильность, внешне всё хорошо . Но внутри постоянное напряжение и фоновое ощущение: я недостаточная . Любая ошибка переживается как подтверждение этого. Любая критика как разоблачение.В работе быстро становится понятно, её требования к себе значительно выше, чем к другим. К себе строгость, обесценивание, можно было лучше . К другим понимание и мягкость.На одной из консультаций она говорит: Я не помню, чтобы меня хвалили просто так. Только если идеально . И это становится точкой входа в исследование.Постепенно проявляется опыт детства. Родители требовательные, ориентированные на результат. Ошибка повод для разбора. Успех норма, а не достижение. Поддержка через критику: мы хотим как лучше .Ребёнок в такой системе учится важному: любовь нужно ...
