Сначала это кажется чем-то незначительным.Ну да, важно, написал ли он.Посмотрел ли сторис.Как ответил.С каким настроением.Это даже можно объяснить: мне просто не всё равно я так чувствую это нормально Но потом проходит время.И вдруг оказывается, что от этого зависит слишком многое:настроениесамооценкаощущение себяЕсли он внимателен внутри спокойно.Если холоден или молчит всё рушится.И самое болезненное здесь не в другом человеке.А в том, что вы как будто перестаёте существовать без его реакции.Это и есть зависимость от внимания.И она не про любовь.Она про потерю опоры внутри.1. Увидеть, что именно вы от него получаетеВажно честно ответить себе на вопрос: что даёт мне его внимание? Не поверхностно.А глубже.Очень часто это не про него.Это про состояние, которое возникает рядом с ним:ощущение значимостичувство, что вас выбираютподтверждение, что с вами всё в порядкетепло, которого не хватаетИ тогда становится понятно:вы держитесь не за человека.Вы держитесь за то, что через него получаете.Это ...
