Есть особенные моменты, когда слово нет словно застревает в горле.Вы уже понимаете, что не хотите соглашаться, но всё равно говорите да .Не потому что это правильно.А потому что неудобно отказать.Потому что страшно обидеть.Потому что кажется, что хороший человек так не поступает.В психологии это часто называют паттерном угождения или people-pleasing привычкой ставить чужие ожидания выше собственных потребностей. Этот механизм формируется не случайно. Чаще всего он появляется ещё в детстве, когда ребёнок понимает: чтобы сохранить принятие, любовь или спокойствие в семье, нужно быть удобным, стараться не расстраивать взрослых, подстраиваться.Со временем эта стратегия становится автоматической.Человек может быть уже взрослым, самостоятельным, но внутренний механизм продолжает работать: Если я откажу меня могут отвергнуть .В практике это встречается очень часто.Например, клиентка рассказывает, что соглашается помогать коллегам, хотя сама уже перегружена работой. Она понимает, что устала, но ...
