Весна - это время, когда хочется любви и вопрос отношений начинает актуализироваться. Вместе с этим поднимаются страхи и переживания о том, какими эти отношения будут. Страх потерять себя - нередкая история! Сегодня хочу поговорить о том, как себе помочь, когда есть такой страх:➡️Чтобы себя потерять, сначала себя надо найти! И прежде всего вообще выяснить кто ты, какой /какая ты? Что тебе нравится? О чем ты мечтаешь, чем ты живешь? ➡️Выстроить границы как эмоциональные, так и физические. Научиться их чувствовать и защищать, где это необходимо. ➡️Выяснить, что за отношения принесли такой страх? Какие выводы и способы адаптации были сделаны, чтобы проживать этот опыт? Начать их тихонько пошатывать и пробовать А как можно иначе? ➡️Научиться не переносить страх прошлого на текущее и будущее. Само сбывающиеся пророчества из разряда все мужики одинаковы сюда же . Если отношений еще нет, то это самое время, чтобы разобраться в себе, укрепить ...
