Укачивание, морская болезнь – по-научному кинетоз (от греческого kynesis — движение) – это когда организм «капризничает» из-за рассогласования сигналов: зрение говорит, что тело движется, а вестибулярный аппарат – что стоит (или наоборот). Коллеги из Авто Mail рассказали, как минимизировать эти неприятные ощущения в поездках. Не смотрите подолгу в телефон, планшет, книгу. Не нужно постоянно смотреть в сторону. В автобусе или поезде – не садитесь против хода движения. Перед поездкой не употребляйте алкоголь и не ешьте много. Старайтесь сесть рядом с водителем. Фиксируйте взгляд на дальних объектах или горизонте. На заднем ряду сидений выбирайте место в центре. Приоткройте окно и почаще делайте глубокие вдохи. Пейте воду, ешьте цитрусовые и имбирь (витамин С). Жевательная резинка или леденец – тоже работают. А вот с лекарственными препаратами следует быть осторожными и приобретать их только после консультации с врачом, отмечает автор статьи. И дает совет водителям: заранее планируйте маневры и управляйте машиной плавно, минимизируя рывки, резкие повороты, ускорения и торможения. Так пассажиров будет укачивать гораздо меньше.
