Горе естественный процесс, как роды. И самое главное в нем как и в родах, не машать. Но иногда так бывает, что боль не трансформируется, а застывает. Вот, некоторые, признаки того, что горевание застопорилось:???? Прошло много времени (5-10 лет), но любое упоминание утраты вызывает острую панику или онемение. Ты не просто грустишь ты будто снова попадаешь в тот момент боли, без дистанции и опоры.???? Избегаешь всего, что напоминает об утрате. Не ходишь туда, где бывали вместе. Не смотришь фото. Не произносишь имя вслух. Это не забота о себе это страх встретиться с болью.???? Чувствуешь вину за то, что радуешься или живёшь дальше . Как будто счастье = предательство. И ты наказываешь себя за каждую лёгкую минуту.???? Отношения заморожены . Ты не можешь строить новые связи или втягиваешься в токсичные, где повторяется сценарий потери.???? Тело помнит лучше тебя. Бессонница, тревога, хроническая усталость, спазмы без явной причины. Тело продолжает жить в состоянии шока.???? ...
