Я боюсь отказать, потому что он обидится . Если я скажу, что мне не нравится, она подумает, что я эгоистка . Лучше промолчу, чем буду выглядеть неудобной .Знакомо?В российской культуре личные границы долгое время были не в почёте. Терпи , Уступи , Будь добрее , Что люди подумают эти установки мы впитываем с детства. И во взрослом возрасте они превращаются в привычку быть удобным для всех, кроме себя.Но что, если я скажу, что отстаивать границы можно. И при этом не потерять близких? Более того обрести более честные и тёплые отношения.---Почему нам так трудно говорить нет ?В России нет прямого культурного аналога английскому слову assertiveness умение отстаивать свои права без агрессии и пассивности . У нас чаще дилемма: либо ты удобный, хороший, терпеливый , либо эгоист, который думает только о себе .И страх обидеть часто сильнее, чем усталость от нарушения своих границ.Откуда это растёт? в детстве нас хвалили за послушание и ругали за своё мнение фраза маму расстроишь работала лучше любых ...
