Вы когда-нибудь замечали, что спорите с человеком, которого нет рядом уже несколько лет? Или как внезапно сжимается сердце от случайного запаха, возвращая вас в момент, который, казалось бы, давно прожит? Незавершенные ситуации это энергетические дыры . На языке гештальта мы называем это фигурой, которая не может уйти в фон. Она требует внимания, как плачущий ребенок, но мы привыкли закрывать уши.Как понять, что прошлое управляет вашим настоящим?Цикличность: Вы выбираете партнеров, с которыми проживаете один и тот же болезненный сюжет.Телесный зажим: У вас есть привычные боли (челюсть, плечи, ком в груди), которые усиливаются при мысли о определенных людях.Фантомные диалоги: Вы тратите часы на внутренние споры, доказывая свою правоту тем, кто вас уже не слышит. Важно понимать: то, что вы до сих пор там , это не ваша вина. Это механизм адаптации. Когда-то ваше замирание или молчание помогло вам устоять. Но сегодня те доспехи, что спасли вам жизнь, стали слишком тяжелыми и мешают дышать. ...
