Как спокойно работать, когда все вокруг в огне?Откажитесь от идеи контролировать абсолютно все вокруг себя. Во-первых, это повышает стресс. Во-вторых, это не получиться, так как есть еще масса факторов, которые вы не учитываете при таком желании.Используйте разнообразные методики защиты от выгорания: начиная от выстраивания дня вокруг одной главной задачи и заканчивая составлением более гибкого расписания, с включением отдыха.Заряжайтесь вдохновением. Это поможет отыскать новые и более быстрые методы решения привычных проблем или более спокойно, эффективно решать гору работы.Научитесь управлять своей энергией. Так вы успеете намного больше даже при наличии не сильно большого количества времени в запасе. С уважением, Ваш психолог, эксперт по межличностным отношениям Ольга Дроворуб Получить консультацию Подписывайтесь на мои статьи, будет интересно
