Иногда мы чувствуем, что у нас нет сил на что-то новое. Мы не можем сказать нет, когда нужно. Нам трудно отстаивать свои границы. За этим очень часто стоит подавленная витальная агрессия - та самая сила, которая помогает нам жить, а не разрушать.Почему злиться - это нормально?В психологии витальная агрессия - это синоним жизненной силы, а не насилия. Это наша природная энергия, которая помогает нам:Действовать - побуждает к активности, помогает добиваться целей, осваивать новое.Защищаться - сигнализирует о нарушении границ и позволяет их отстаивать.Развиваться - делает нас активными исследователями своего мира, подобно младенцу, который захватывает грудь матери или игрушку.Заявлять о себе - отстаивать свою точку зрения, говорить нет, выносить в обсуждение то, что не устраивает. Без этого невозможны здоровые отношения.Если вы чувствуете апатию, усталость или не можете сказать нет - возможно, ваша витальная агрессия заблокирована страхом осуждения или детскими запретами на злость. Хорошая ...
