Я не умею называть свои эмоции, только нормально или плохо Подруга спрашивает: Как ты? И вы отвечаете: Нормально . Хотя внутри явно что-то происходит, не совсем нормально, но точнее сказать не получается.Психолог или партнёр спрашивает: Что ты сейчас чувствуешь? И в голове пусто, только два варианта на выбор: если сейчас не плохо, значит, наверное, нормально.Третьего варианта как будто не существует.Вы видите, как другие люди говорят: мне грустно , я разочарована , я чувствую обиду, смешанную с облегчением . А у вас в арсенале всего два слова, которыми можно описать целую палитру внутренних состояний.И это не потому, что вы менее чувствительны, чем другие, вы прекрасно замечаете, что что-то происходит внутри, тяжесть, напряжение, ком в груди. Просто когда доходит до того, чтобы назвать это словами, всё сводится к тому же самому плохо или нормально , будто других слов у вас в распоряжении просто нет.Из-за этого трудно объяснить, что с вами происходит, даже самым близким людям. Трудно понять, ...
