В нашей культуре принято избегать грусти. Мы привыкли воспринимать её как помеху, как что-то, что нужно поскорее заглушить или заменить бодростью. Но если присмотреться, именно это состояние часто оказывается самой честной и глубокой точкой отсчёта для любых значимых изменений. Я часто вспоминаю мультфильм Головоломка ) - он гениально показывает, почему Печаль появляется самой первой в голове у маленькой Райли, ещё до того, как там поселится Радость. И это не случайность, а точнейшая психологическая правда.Почему же грусть необходима в самом начале любой внутренней истории? Потому что она выполняет роль настройщика. Когда мы сталкиваемся с грустью, наши внутренние защиты ослабевают. Мы перестаём быть циничными, перестаём искать подвох, перестаём торопиться. Грусть замедляет нас и открывает каналы восприятия - мы начинаем слышать не только внешний шум, но и собственные глубинные сигналы. Без этого замедления любые перемены, даже самые радостные, воспринимались бы поверхностно, как быстрая ...
