В поликлинике № 7 продолжаются бесплатные занятия школы здоровья «Здоровый век»

В поликлинике № 7 продолжает работу школа здоровья «Здоровый век». Проект помогает севастопольцам уделять больше внимания профилактике заболеваний, поддерживать физическую активность и формировать полезные привычки.

Программа включает четыре вида специализированной лечебной гимнастики. Занятия проводят инструкторы, которые подбирают упражнения с учетом уровня подготовки и физических возможностей участников.

Отдельное внимание уделяется дыхательным практикам и техникам релаксации, которые помогают снизить напряжение и улучшить общее самочувствие.

Присоединиться к занятиям могут жители любого возраста. Участие бесплатное, предварительная подготовка не требуется. Школа работает в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Занятия проходят еженедельно в 9:30 в поликлинике № 7 по адресу: улица Тараса Шевченко, 1А, конференц-зал на третьем этаже. Вход свободный.