Психологическая гибкость кажется особенно важным качеством в период, когда невозможно заранее знать, как будут развиваться события. План может измениться, отношения могут оказаться не такими, как мы ожидали, привычные способы решения проблем перестают работать. В таких условиях большое значение имеет способность замечать происходящее и менять свои действия в соответствии с новой ситуацией.Психологическая гибкость не означает легкость характера, спокойствие при любых обстоятельствах или умение быстро перестраиваться без переживаний. Человек может быть очень расстроен, злиться, чувствовать несправедливость, тревожиться и при этом оставаться психологически гибким.Представим, что человек получил отказ там, где очень рассчитывал на положительный результат. Он может злиться, расстраиваться, чувствовать бессилие. Эти чувства вполне естественны. Гибкость проявляется в том, что происходит дальше. Можно признать свое разочарование, дать себе время его прожить, а потом посмотреть, какие варианты действий ...
